台風一過2009年10月09日

秋晴れ
台風18号が去り
今日はみごとな秋晴れ(^^♪
朝から散歩20分。
その後は落ち葉掃きで
久しぶりに
いい汗かきました。
さわやかです*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

太ってしまった・・2009年10月21日

散歩道
この半月あまりで
なんと3キロも太ってしまった私・・(>_<)
朝、ちょくちょく散歩をしたりしてます。
朝日を浴びて気持ちがいいですが
なかなか成果はでませんねぇ。